svchost.exe
 

добрый день. один из svchost стал очень много кушать памяти 1.6 гига и нагружать процессор.проверял на вирусы все норм. запускается из C/windows/system32. в центре обновлений windows 7 все отключено.стоит windows 7 ultimate

Попробуй остановить службу центра обновления именно.

это нормально, если у вас не установлены все обновления из центра обновлений Windows.
включите обратно и настройте центр обновлений только на получение уведомлений о доступности обновлений.
Также скачайте и установите при отключенном интернете June 2016 update rollup for Windows 7 SP1 and Windows Server 2008 R2 SP1.