Как выбрать монитор, чтобы меньше уставать?

Всем привет.

Хочу себе купить монитор.
Уже решил что это будет ЖК-монитор с диагональю 21.5"

Но вопрос в том, чтобы выбрать монитор, от которого будет меньше уставать глаза и голова. Чтобы работа за компьютером и, соответственно, монитором была легкой, продолжительной и продуктивной.

Сейчас вопрос решаю понижением яркости мониторов ближе к минимуму.

За компьютером нахожусь полный рабочий день (6-9 часов). Должность - руководитель проекта. Работаю с офисными программами, документами, графическими программами, почтой, сайтами и т.д.
Повторюсь, что качество картинки не очень важно, важнее легкость и продуктивность работы.

Посоветуйте, какой монитор выбрать, с какими характеристиками и какого производителя?