Опасно на ноуте с возможными проблемами в железе это делать. Если во время перепрошивки сбой произойдет, то получите "кирпичек". Придется биос шить с программатора, а это не просто. Если ноут на гарантии, то в ремонт. Если гарантии нет, то... Так у вас основная проблема, что ноут сразу не включается? Вот вам сервис-мануал
https://yadi.sk/i/-1Bz495yhYB7n , там написано (стр. 220 Power On Issues) что надо попробовать очевидное - заменить аккумулятор... Если вообще аккумулятор вытащить и работать без него, то какие проблемы остаются? И что такое "дергается биос"?
Если дело не в аккумуляторе (и без него проблемы есть), то начните с обнуления CMOS. Я обычно батарейку с материнки для этого просто снимаю, но у вас смотрю для этого специальный джампер есть (стр. 76 CMOS Jamper). Его надо замкнуть и зажать секунд на 5 кнопку питания. Ноут при этом, естественно, должен быть отключен от сети и без аккума....