Запуск программ в цикле
 

Добрый вечер.
Есть много копий одной программы в ProgramFiles/MT4, расположенных в папках с названием типа 1, 2, 3 и т.д. Необходимо в цикле запускать все копии программ, с паузой по 5...10 секунд, желательно проверяя, не запущена ли уже эта копия программы.
Собственно, возникли вопросы:
Как подсчитать и создать список папок по пути ProgramFiles/MT4 если в папке МТ4 содержится много папок с копиями программ названия которых пронумерованы, т.е. 1, 2, 3, 4 и т.д. ?
Как проверить, не запущена ли уже эта копия программы?