после нажатия пкм, система долго загружает меню
 

Здраствуйте! такая проблема , нажимаю на любой каталог или файл правой кнопкой мыши и вот это "окно меню" долго загружается примерно 10 секунд система загружает его. А так система не виснет нифига , переходы по каталогам все нормально кроме этого . Вот такая проблема ,не хочется перуустанавливать систему поэтому обратился сюда .

andrey9449, с помощью ShellExView отключаем сторонние (не Microsoft) элементы (правой кнопкой мыши -> Disable Selected Items), в первую очередь типа Browser Helper Object.
Если не поможет, включите обратно. Подробнее Как справиться с ошибкой «Прекращена работа программы Проводник» или перезагрузкой проводника